Night Routin :)

-Nemam pojma o cemu da pisem pa cu da vam pisem moju Night Routin-Sta ja radim pred spavanje i kako bolje spavati
-Prvo operem zube,istusiram,umije se baleinim gelom za umivanje...
-Veceram
-Legne u moj krevet
-Uzmem telefon ili gledam TV

-Uvece se ocesljajte da bi vam se manje mrsila kosa dok spavas .Takoce ujutu ce te imati manje problema
-Iskljutie svetlo pre nego sto legnes spavati jer ako ti je upaljeno imaces losiji san...
-Kada zavrsis sa telefonom ,laptopom,kompijuterom obavezno ga iskljucite jer previse zracenja nije dobro za tvoj san... J
To je to nadam se da vam se svidja post...